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Einen schönen Wochenstart!☕☕☕
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 97,78g | Prot: 57,59g | Carbh: 195,55g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Dunkel, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Dat Backhus Dinkel-Kürbis-Brot, Dean&David Karotten-Kokos-Ingwer-Suppe. Cena: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Penny To Go Sushi Box, Ja! Würfelzucker, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julitty
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