Diario de peeperjj, 23 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019

56,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

1235 kcal

Grasa: 67,10g | Prot: 113,28g | Carbh: 34,00g. Almuerzo: Publix Lite Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Ferrara Pan Jaw Busters, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. más...