Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2013
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 8,72g | Prot: 35,54g | Carbh: 128,72g.
Desayuno: Pan Tostado Doble Fibra, Café, Plátano, Jugo de Toronja. Almuerzo: Betarraga, Manzana, Ejotes, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Pan Tostado Doble Fibra, Atún Aleta Amarilla en Agua el Dorado, Café. más...
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1336 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerezhandy
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