Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 73,08g | Prot: 176,22g | Carbh: 15,35g.
Desayuno: Huevo, Tocino, Carranco Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Champiñones. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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