Diario de peeperjj, 24 sep. 19

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Logging for my knowledge later. Ignore the ups and downs as it’s all water (I weigh daily).

56,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:

2759 kcal

Grasa: 140,47g | Prot: 126,84g | Carbh: 323,25g. Desayuno: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Almuerzo: Olive Garden Chocolate Mint, Olive Garden Chocolate Brownie Lasagna, Olive Garden Alfredo Dipping Sauce, Olive Garden Chicken Alfredo Pizza Fritta, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Cena: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . más...