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23:00
体脂肪率11.4%
筋肉量43.4kg
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 62,79g | Carbh: 97,21g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Cena: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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