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25 sep. 19
Diario de yumyammy, 25 sep. 19
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아침공복
에그 3일차
56,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 septiembre 2019:
1158 kcal
Grasa: 105,60g | Prot: 32,58g | Carbh: 17,34g.
Desayuno:
웨스트골드 가염버터, 소와나무 이태리안 피자치즈, 삶은계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 디카페인, 웨스트골드 가염버터.
Almuerzo:
녹차가루, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 생크림.
Cena:
웨스트골드 가염버터, Heinz 토마토 케찹, 삶은계란.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
저도 앞자리 4 가 목표입니다 달걀식이 효과가 있나요? 단식과 방법 자세히 알수있을까요?
24 sep. 19 por el miembro:
summer1004
오늘이 3일짼데 전 아직 큰효과는..하는방법은 인터넷에 에그패스팅 치시면 자세히 나와요~
24 sep. 19 por el miembro:
yumyammy
네 감사감사 ^^ 도전 49!!!
24 sep. 19 por el miembro:
summer1004
계획일까지 홧팅!
24 sep. 19 por el miembro:
다이미있데
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