Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 101,47g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Melón, DIA Couscous, Carrillada de Cerdo, Moldesol Pan Payes. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Pasa Bocas / Otros: Trapa Creminos Noir 70%, Trapa Creminos Noir 70%, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, DIA Pistachos, Manzana, Café con Leche. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Mixto correr 8x1 andar 8x2 - 27 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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