Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2013
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3242 kcal
|
Grasa: 62,15g | Prot: 199,69g | Carbh: 502,99g.
Desayuno: My Almond Breakfast, Bananas. Almuerzo: 21 Whole Grains Bread, Spinach, Grapeseed Oil, Egg Substitute, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Quinoa (Cooked), Protein TVP, Flaxseed Seeds, Broccoli, Black Bean Soup. Cena: Chili Garlic Sauce, Fresh Rice Noodles, Organic Vegetable Broth, Beef-Less Strips. Pasa Bocas / Otros: Glycomaize, CLA 1250, Fat Free Cottage Cheese. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jbheath
|