Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 179,47g | Carbh: 28,13g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cacahuates, Carranco Queso Manchego. Almuerzo: Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Jitomate, Carranco Queso Manchego, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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