Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2019
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 63,57g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: 西友 6種類の煮物セット, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almuerzo: マヨネーズ, 業務スーパー ポテトサラダ, セブン-イレブン ロースハム, イオン 食パン5枚切り. Cena: S&B 食べるラー油, 冷や奴, モヤシ炒め, 日本酒, ウイスキー, さんまの塩焼き. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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