Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 73,87g | Prot: 169,79g | Carbh: 28,22g.
Desayuno: Carranco Queso Manchego, Cacahuates, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Philadelphia Queso Crema. Cena: Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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