Diario de Leni Liu Cing Link, 27 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2019
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2019:
1158 kcal Grasa: 46,07g | Prot: 42,85g | Carbh: 150,41g.   Desayuno: Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur. Pasa Bocas / Otros: Wortel Dimasak, Telur Rebus, Seledri, MISUA SAU TAO MISOA, Jeruk. más...
1635 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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