Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 89,50g | Prot: 133,27g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Pears , Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal. Almuerzo: Blaze Pizza Meat Eater, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Cena: Chicken Wing, Marketside Garden Veggie Chopped Salad. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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