Diario de katiabecerrakon, 28 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2019:
3023 kcal Grasa: 142,79g | Prot: 144,68g | Carbh: 265,18g.   Desayuno: Pimiento Rojo, Brócoli, Mangos, Uva Negra, Aceitunas Negras, Litehouse Blue Cheese, Cacahuates, Mezcla de Frutas Secas, Queso Manchego, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Lechuga, Miel, Jugo de Pomelo Rosa, Jugo de Naranja. Almuerzo: Palanqueta, Carnation Leche Evaporada. Cena: Bohemia Cerveza, Zarzamora, Higos, Queso Ricotta (Leche Entera), Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Canela, Curry en Polvo, Lechuga, Aguacate, Aceitunas, Queso Panela, Queso Manchego, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Spartan Whey Chocolate Ice Cream, Papaya. más...
1770 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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