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6:00
体脂肪率13.2%
筋肉量42.7kg
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 64,89g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 但馬の味どりのシャキシャキ野菜サラダ, セブンイレブン 納豆巻, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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