Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 219,59g | Carbh: 97,62g.
Desayuno: Tomatoes, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Egg. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Mushrooms, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Schmidt 647 Italian Bread, Smithfield 97% Fat Free Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Yuengling Black & Tan, Schmidt 647 Italian Bread, Smithfield 97% Fat Free Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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