Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 80,25g | Prot: 105,85g | Carbh: 311,52g.
Desayuno: 연어 사시미, 사과, 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 혼합 견과류. Almuerzo: 조미김, 존쿡 부어스첸, 깻잎, 김치, 돼지고기장조림, 팽이버섯, 두부, 청국장, 현미밥. Cena: 바나나, 고추장, 마른오징어, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 크라운 못말리는 신짱, 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
축하드립니다🎉🎉
0.4kg 감량하셨군요
저는 몸무게그대로네요 59.5kgㅎㅎ
28 sep. 19 por el miembro: DieS2
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전 9시 다되서 재서요 ㅎㅎ 밤늦게 과자 한봉지 먹었더니 아침을 늦게 먹게 되네요. 😅
28 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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