Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2013
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3553 kcal
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Grasa: 99,89g | Prot: 215,12g | Carbh: 467,49g.
Desayuno: Bananas, My Almond Breakfast. Almuerzo: California Style Complete Protein Bread, Bologna Style, Spinach, Organic Black Bean Chili, Quinoa, Flaxseed Seeds. Cena: Egg Foo Yung, Egg Flower Soup, Fried Tofu, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Lifting Shake, N.O.-Xplode, Brown Rice Organic Rice Cakes, Fat Free Cottage Cheese, CLA 1250. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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