Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 88,23g | Carbh: 132,22g.
Desayuno: Spinach , Nopales (Without Salt, Cooked) , Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Turkey pork breakfast sausage, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Peach Pie (One Crust), Spinach , Simply Enjoy Grilled Zucchini, Publix Sea Scallops, Publix Large Shrimp. más...
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1491 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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