Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 81,59g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: 연어, 골든천 무염버터, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 골드키위, Wasa Flax Seed, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈. Almuerzo: 아메리카노, 야채샐러드, 햄 치즈 샌드위치. Cena: 메추리알, 감자조림, 양상추 샐러드, 도토리묵무침, 김치, 육회비빔밥. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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