Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 14,19g | Prot: 69,91g | Carbh: 207,95g.
Desayuno: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Almuerzo: Celery, Cucumber (with Peel), Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Leerdammer Lightlife, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami. Cena: Green String Beans, Carrots, White Rice, Chicken Jalfrezi. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Alteza Fat Free Yogurt, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Co-Op Garibaldi Biscuit. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidij123
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