Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 61,90g | Prot: 44,14g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Oscar Mayer Traditional Bacon, Asparagus , Spinach , Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Egg. Cena: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Green Giant Hass Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced, Best Foods Real Mayonnaise, Kraft Miracle Whip Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tomatoes, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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