Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 66,73g | Prot: 159,02g | Carbh: 22,55g.
Desayuno: Jitomate, Cebollas, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Tocino, Huevo, Noche Buena Queso Manchego. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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