Diario de katiabecerrakon, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1996 kcal Grasa: 71,83g | Prot: 129,88g | Carbh: 211,27g.   Desayuno: Canela, Curry en Polvo, Plátano, Lechuga, Jitomate, Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan Cero Cero, Aceitunas, Aguacate, Huevo, Toronja. Almuerzo: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Espaguetis, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Queso Ricotta (Leche Entera), Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, World Table Cocoa, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Moras. más...
1664 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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