Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 77,93g | Prot: 159,72g | Carbh: 243,42g.
Desayuno: GNC Pro Performance 100% Whey Banana Cream, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar , Papaya, Libanius Kibes , Member's Mark Hojuelas de Avena. Almuerzo: Growers Favorite Higos Calimyrna Orgánicos Deshidratados , Pechuga de Pollo sin Piel Cocida, Torta de Milanesa, Member's Mark Queso Mozzarella de Leche Parcialmente Descremada , Kraft Queso Parmesano Rallado, Crema de Leche, Tortilla de Maíz, Member's Mark Codo Mediano Pasta de Sémola , Cazón, Espárragos, Maggi Jugo Sazonador , Oléico Aceite Comestible Puro de Cártamo Sabor Natural . Cena: On Top Crema de Cacahuate con Miel, Vaca Blanca Leche Entera, Ta Pan Artesanal Pan de Centeno . Pasa Bocas / Otros: Del Desierto Dátiles Deshuesados. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Axelrod94
|