Diario de PurpleAsh93, 30 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2019:
1075 kcal Grasa: 83,13g | Prot: 64,98g | Carbh: 31,30g.   Almuerzo: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Ranch Salad Dressing , Hormel Original Pepperoni Slices, Butter . Cena: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Baby Spinach, Foster Farms Ground Turkey, Sour Cream, Butter , Tapatio Hot Sauce, Tomatoes, Calavo Avocado. más...
1955 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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