Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 64,93g | Carbh: 165,60g.
Desayuno: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Almuerzo: Celery, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Lettuce, Leerdammer Lightlife, Tea with Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Taste The Difference Pastrami. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Be Good to Yourself Braised Beef in Ale with Mash. Pasa Bocas / Otros: Sharp's Doom Bar, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. más...
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1557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice, a half pound closer to where you want to be. :)
01 oct. 19 por el miembro: jmb3450
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Peso Histórico de heidij123
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