Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 68,17g | Prot: 160,30g | Carbh: 23,73g.
Desayuno: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Tocino, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Cebollas, Jitomate. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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