Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 128,95g | Prot: 118,58g | Carbh: 16,09g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Costela de Porco, Swift Coxão Duro , Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Brócolis Cozido, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva. Cena: Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Costela Bovina Assada, Cebolas, Tomates, Alface. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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