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23:30
体脂肪率11.9%
筋肉量44.0kg
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 70,30g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン とろっと半熟卵とベーコンの野菜サラダ, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 納豆巻, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Cena: セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: おはぎ, 干し柿. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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