Diario de Leni Liu Cing Link, 03 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
679 kcal Grasa: 38,06g | Prot: 32,46g | Carbh: 57,38g.   Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Perkedel Kentang, Nasi Merah, Saus Tomat, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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