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6:00
体重51.2kg
体脂肪率12.0%
筋肉量42.7kg
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 75,69g | Carbh: 120,11g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 蒸し鶏とたまごのバンバンジーサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, セブンイレブン 納豆巻, サントリー 伊右衛門 特茶. Cena: セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 豚しゃぶとみぞれのサラダ. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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