|
微減
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 61,45g | Carbh: 91,31g.
Desayuno: ロッテ チョコパイ, 自家製ヨーグルト. Almuerzo: 焼鮭, 雑穀米, きんぴらごぼう, 豚汁, ジャーマンポテト. Cena: オクラ, だいこん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肩ロース. Pasa Bocas / Otros: おからキッシュ. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|