Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 13,64g | Prot: 187,54g | Carbh: 146,64g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, McCormick Mermelada de Fresa, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Champiñones. Cena: Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pimientos Verdes, Jitomate, Cebollas, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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