Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 104,45g | Prot: 59,03g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과. Almuerzo: 스키피 땅콩버터 크리미, 계란후라이, 포도, 사과, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed. Cena: 찹쌀도너츠, 포도, 사과, 채선당 쇠고기샤브샤브. Pasa Bocas / Otros: 크라운 못말리는 신짱. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|