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-Diablo
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04 oct. 19
Diario de -Diablo, 04 oct. 19
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Staying up 4 hours longer than normal and only sleeping 5 will do that.
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
2949 kcal
Grasa: 77,56g | Prot: 221,65g | Carbh: 382,53g.
Desayuno:
Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Navels Oranges, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve.
Almuerzo:
Sugared or Glazed Doughnuts, Pear, Oatmega Chocolate Brownie Protein Bar, Peach, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Fairlife Chocolate Milk.
Cena:
Think High Protein Bar Brownie Crunch, Peach, Quest S'mores Protein Bar.
más...
3200 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
A common occurence for me, especially while traveling. 😠😢😳
04 oct. 19 por el miembro:
Becc@
😀😁😄🤪
04 oct. 19 por el miembro:
Becc@
That's okay Chris. I know exactly what makes my backside big! 😂😁😄
04 oct. 19 por el miembro:
Becc@
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