Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 62,22g | Carbh: 123,30g.
Desayuno: Manzana Golden. Almuerzo: Café con Leche, Tomates Rojos, Lechuga, Aguacate, McCormick Mayonesa (10g), Quesillo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Nutrileche Leche, Hershey's Cookies N Creme. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Tabata - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mar Sorano
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