Diario de TonyFar, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1088 kcal Grasa: 11,39g | Prot: 70,14g | Carbh: 150,24g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Gulrot 170g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Pasa Bocas / Otros: Pære 100g. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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