Diario de katiabecerrakon, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1987 kcal Grasa: 97,80g | Prot: 107,86g | Carbh: 185,82g.   Almuerzo: Laposse Mazapán de Fresa, Curry en Polvo, Plátano, Libanius Jocoque Seco Natural , Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Espárragos, Queso Manchego, Setas, Jitomate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Aguacate, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Gloria Mantequilla sin Sal. Cena: Spartan Whey Chocolate Ice Cream, Zarzamora, Uva, Frambuesas, Real Natural Organic Rice Thins, Multigrain Quinoa, Queso Ricotta (Leche Entera), Moras, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Cúrcuma, Jengibre, Cardamomo, Canela. más...
1784 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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