Diario de Leni Liu Cing Link, 06 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2019:
1151 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 72,38g | Carbh: 126,43g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Blue Band Margarin, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Cena: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, MARTABAK COKLAT, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Pasa Bocas / Otros: Saus Tomat, Tahu, Nasi Putih. más...
1639 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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