Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4903 kcal
|
Grasa: 143,57g | Prot: 244,34g | Carbh: 671,16g.
Desayuno: Jitomate, Queso Manchego, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Ricolino Paleta Payaso, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras, Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Nopales, Arroz Blanco, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Milpa Real Totopos de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Miel, Kodiak Cakes Power Cakes, Nestlé Chocolate Abuelita, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Pan Dulce, Las Sevillanas Glorias, Jitomate, Cebollas, Tía Rosa Tortillinas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|