Diario de Leni Liu Cing Link, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1027 kcal Grasa: 40,38g | Prot: 53,48g | Carbh: 118,75g.   Desayuno: Saus Tomat, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: MARTABAK COKLAT, Tahu. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Seledri, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Pasa Bocas / Otros: PT FORISA NUSAPERSADA NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT. más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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