Diario de ayşe gül gelir, 07 oct. 19

Yavaş kararlı adımlar😬
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1458 kcal Grasa: 113,91g | Prot: 76,52g | Carbh: 35,41g.   Desayuno: Eker Kaymak, Bal, Doğal Peynir, Zeytin, Hindistan Cevizi Yağı, Tulum Peyniri, Çilek, Ceviz, Avokado, Sütaş Eski Kaşar, Badem. Almuerzo: Kestane. Cena: Domatesler, Sütaş Ayran, Doğalsan Yulaf Kepeği, Soğanlar, Zeytinyağı, Kıyma. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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