|
AI 24h. Con energía y sin apetito. Sin dolor de cabeza.
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 70,47g | Prot: 53,31g | Carbh: 20,60g.
Desayuno: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Hacendado Mejillones en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo Cocido. Cena: Hacendado Stevia, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Ybarra Mayonesa 100% Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Cocido. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Altosvuelos
|