Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 82,05g | Carbh: 351,41g.
Desayuno: 삶은 계란, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 스키피 땅콩버터 크리미, Wasa Flax Seed, 사과, 바나나, 제스프리 골드키위, 혼합 견과류. Almuerzo: 바나나, 단무지, 군만두, 홍합짬뽕. Cena: 사과, 마른오징어, 존쿡 부어스첸, 김치, 깻잎무침, 조미김, 현미밥. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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