Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 84,82g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: 自家製ヨーグルト, セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 食パン. Almuerzo: トップバリュー もやし, オクラ, プリマハム ハーフベーコン, シュウマイ, ウインナー, だし巻き卵, 雑穀米. Cena: フジッコ サラダ豆, トップバリュー もやし, キューピー ゴマドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, わかめ, 大根, 鶏の胸肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: 赤城乳業 ガリガリ君リッチ メロンパン味. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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