Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 10,41g | Prot: 140,57g | Carbh: 69,06g.
Desayuno: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pescado Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Susalia Tortillas Maíz Con Nopal, San Juan Claras de Huevo, Huevo Cocido, Nopales. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Durazno, HEB Yogurt Griego . más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ballet - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cubalovata
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