Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 121,09g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Cena: Stir Fried Vegetables, Taylor Farms Asian Chopped Salad with Dressing, Beef Stew with Potatoes in Tomato-Based Sauce, Sweet Potato. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Elíptica - 31 minutos. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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