Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 74,74g | Carbh: 197,22g.
Desayuno: ポークソテー, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Almuerzo: バゲット, 日清食品 カップヌードル シーフードヌードル. Cena: ミネストローネ, 温野菜, 赤ワイン, ハンバーグ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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